Hier findest du kleine Videosequenzen zu den Themen Yoga, Atemtechniken und Meditationen, die dich dabei unterstützen mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag zu integrieren.
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Meditation: Verbinde dich mit deinem Herzen
Miniyogaflow zur Schultermobilisation
Miditation, Quadratatmund & Bodyscan
Meditation: Annehmen was ist & Stretching
Sei stärker als deine Ausreden.