Deine Investition für mehr Wohlbefinden
Egal, ob du bei mir ein sportmedizinisches Training oder gezieltes OnkoSport-Training, eine private Yogastunde, ein Faszientraining oder eine Sport-/Faszienmassage machen möchtest, wähle das Paket, das zu dir passt!
45 Minuten
1 Training á 45 Min.
60 Minuten
1 Training á 60 Min.
75 Minuten
1 Training á 75 Min.
5er-Karte 45 Min.
5er-Karte 60 Min.
5er-Karte 75 Min.
10er-Karte 45 Min.
10er-Karte 60 Min.
- Am häufigsten gebucht
10er-Karte 75 Min.
Mein Kennenlernspezial für dich
- 1 Anamnese- und Zielegespräch
- 3 sportmedizinische Trainings á 60 Min. (online oder offline)
- 1 Trainingsplan für zuhause
Behandlung des Geigensaitensyndroms
Wenn du eine Brust-OP hattest und du innerhalb von ein paar Wochen bis Monaten nach der OP ein unangenehmes Ziehen, Schmerzen oder sogar eine Strangbildung im Bereich der Achsel und des Arms verspürst, behandle ich dich gern.
Nach 1-3 Behandlungen sind die Beschwerden schon deutlich besser. Zudem lernst du von mir gezielte Übungen, die du selber machen kannst, um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern.
30 Minuten Behandlung = 57 €
(inkl. MwSt)
Vorher
Nachher
Hattest du eine Brust-OP und verspürst du seitdem ein Ziehen oder Schmerzen im Bereich der Achsel und des Arms?
Dann leidest du womöglich an dem so genannten "Geigensaitensyndrom". Bei ca. 30% aller Frauen treten Beschwerden und eine reduzierte Beweglichkeit des Armes nach einer Brust-OP auf.
Leider gibt es noch viel zu wenig Aufklärung und Therapeuten, die sich mit dieser Problematik auskennen.
Aus diesem Grund habe ich einen Onlinekurs entwickelt mit verschiedenen Übungen, die dir dabei helfen deine Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern.
Deine Investition für zufriedenere und fittere Mitarbeiter
Firmenfitness (sportmedizinisches Training oder Yoga und Entspannung)
Paket FS
- 1 Training mit Ihren Mitarbeitern á 45 Min.
- z.B. sportmedizinisches Training zur Vorbeugung von Beschwerden durch sitzende Tätigkeiten, oder Yoga und Entspannung
Paket FM
- 1 Training mit Ihren Mitarbeitern á 60 Min.
- z.B. sportmedizinisches Training zur Vorbeugung von Beschwerden durch sitzende Tätigkeiten, oder Yoga und Entspannung
Paket Gesundheitstag
- ich plane einen Gesundheitstag für Sie und Ihre Mitarbeiter mit gemeinsamen Trainings, Mitmachaktionen und Vorträgen zu verschiedenen Gesundheitsthemen und Entspannungstechniken
*abhängig vom Anfahrtsweg und den Materialien, die von mir mitgebracht werden müssen.
*die mögliche Teilnehmerzahl hängt vom jeweiligen Bewegungsangebot ab und der Größe Ihres Raumangebotes
Gerne organisiere ich für Sie Gesundheitstage oder halte Vorträge zu vielfältigen Gesundheitsthemen.
Alle Preise inkl. Mehrwertsteuer.
Starte noch heute mit mir als deine Personal Trainerin, um mehr Bewegung in dein Leben zu bringen und deine Gesundheit langfristig zu verbessern!
Ich freue mich auf einen spannenden, gemeinsamen Weg, der dich zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität führt!
Vereinbare einen termin
Wenn du durch gezieltes und auf dich individuell abgestimmtes Personal Training chronischen Beschwerden am Bewegungsapparat entgegenwirken, eine Verletzung bestmöglich auskurieren oder einfach präventiv mehr Bewegung in deinen Alltag integrieren möchtest, dann bist du bei mir genau richtig!
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Stefanie Rogge
Sportwissenschaftlerin, M.A.
Krebssporttherapeutin, ACSM
Yogalehrerin, 500h AYA
Kontakt
Stefanie Rogge
Heilmannstr. 45
60439 Frankfurt
Veranstaltungen
Keine kommenden Termine vorhanden.
Leistungen
Sportmedizinisches Personal Training
Sport bei Krebs – OnkoSport
Yoga & Entspannung
Faszien- & Schmerztherapie
Ernährungsoptimierung
Thai Yoga